[guest post] LOOK UGUALI E NOIOSI? REINVENTA IL TUO ARMADIO

Buongiorno e ben ritrovata! Sono Valentina Lombardi, consulente di immagine. Io e Laura ritorniamo dopo un breve periodo di pausa con la nostra bellissima collaborazione e scambio di consigli sui reciproci blog! Grazie infinite Laura per questa bellissima opportunità al femminile. Oggi parliamo di armadio, e di quante volte pensiamo possa essere fonte di noia […]

LA STAGIONE DI PASSAGGIO: L’ELEMENTO TERRA NELLA MEDICINA CINESE

Oggi affrontiamo un argomento un po’ diverso dal solito, facciamo un tuffo nel mondo della Medicina Tradizionale Cinese per scoprire i 5 elementi, o meglio i 5 movimenti: legno, fuoco, terra, metallo e acqua. Parliamo in particolare dell’elemento terra, che caratterizza la tarda estate, cioè la stagione di passaggio. Sul tema non sono certo un’esperta […]

LA DIETA MEDITERRANEA NON CI PROTEGGE PIU’?

Nel 2015 l’aspettativa di vita in Italia è calata. La nostra dieta mediterranea non ci protegge più? Il trend è comunque in crescita, perciò non dobbiamo allarmarci eccessivamente. Ma credo che questo dato ci offra un segnale e un’occasione per riflettere sui margini di miglioramento del nostro stile di vita. Gli esperti ci dicono che […]

[guest post] COME INDOSSARE ED ABBINARE LA T-SHIRT BIANCA

Ciao, e ben ritrovata: mi chiamo Valentina  e sono consulente di immagine, personal shopper e make up artist! Eccoci ad un nuovo appuntamento nel blog di Laura: oggi vi parlerò di come abbinare la intramontabile T-shirt bianca! Un grazie di cuore a Laura per questo spazio che ha deciso di regalarmi periodicamente con voi nel […]

COME AFFRONTARE IL CAMBIO DI STAGIONE

La primavera è la stagione della fioritura e porta con sè un fresco vento di rinascita e cambiamento. Eppure la frase che sento dire più spesso in questo periodo è “Sono stanchissima! Sarà il cambio di stagione…”. Il fatto è che il nostro organismo ha bisogno di tempo per adattarsi ai grandi cambiamenti che sono […]

[guest post] I TRUCCHI PER SNELLIRE LE GAMBE

Ciao, e ben ritrovata: mi chiamo Valentina  e sono consulente di immagine, personal shopper e make up artist! Eccoci al terzo appuntamento da ospite nel blog di Laura: oggi vi parlerò di quali strategie adottare con abiti ed accessori per snellire e allungare le gambe. Un grazie di cuore a Laura per questo spazio che […]

LA RICETTA PER AVERE GAMBE PERFETTE DA MOSTRARE

La sentite anche voi ormai la bella stagione alle porte? Se vogliamo arrivare preparate al momento in cui avremo voglia di indossare vestitini leggeri e scoprire le gambe, dobbiamo iniziare a pensarci ora, soprattutto se non c’abbiamo affatto pensato durante l’inverno. L’IMPORTANZA DELLO STILE DI VITA La verità è che non esistono pozioni magiche che […]

IL POTERE DEL DIGIUNO

Ho sempre pensato che il digiuno fosse una cosa pericolosa, malsana e difficile. E fino a qualche anno fa era opinione diffusa, anche negli ambienti medici, che digiunare per più di 3-4 ore consecutive facesse male. Oggi invece i più recenti studi elevano il digiuno a vera e propria risorsa terapeutica, capace di innescare nel […]

[GUEST POST] I CAPI INDISPENSABILI DEL GUARDAROBA FEMMINILE

  Ciao, sono Valentina Lombardi e sono consulente di immagine, personal shopper e make up artist! Eccoci al secondo appuntamento da ospite nel blog di Laura: oggi vi parlerò di quali sono i capi indispensabili nell’armadio femminile: quei pezzi intramontabili che ci aiutano a costruire tanti, versatili abbinamenti e che se non abbiamo ci mettono […]

PERCHÉ MANGIARE DI STAGIONE?

Mangiare di stagione è un comportamento sano e di grande impatto sul nostro mondo. Parliamo prima di tutto dei benefici legati alla nutrizione. Le piante contengono infatti, oltre a vitamine e minerali, elementi importanti per il nostro organismo, chiamati fitonutrienti. Queste ultime sono molecole che proteggono e riparano le cellule delle piante stesse, quando mangiamo […]