IL CODICE SEGRETO DELLA SALUTE

Chi non vorrebbe vivere una vita piena e in salute, in equilibrio con il proprio corpo e la propria natura? Henri Chenot è un personaggio direi famoso nel panorama del benessere. Oltre ad essere autore di svariati testi, dirige una clinica esclusiva a Merano, in cui aiuta le persone a trovare una nuova consapevolezza del […]

UN LIBRO PER AIUTARCI AD EDUCARE I NOSTRI FIGLI A UNA SANA ALIMENTAZIONE

Si parla tantissimo di prevenzione come della prima arma e la più efficacie per combattere tante patologie. Prevenzione vuol dire soprattutto corretto stile di vita, quelle abitudini quotidiane, quelle azioni che facciamo ogni giorni quasi senza pensarci. Esiste una relazione molto stretta tra lo stile di vita, e in particolare l’alimentazione, e una gran parte […]

LE POPOLAZIONI BLU: DNA O ABITUDINI?

Vivono una vita sana e attiva anche oltre i 100 anni. Sono gli individui centenari che vivono nelle Zone Blu: Isola di Okinawa, Loma Linda in California, Calabria, Sardegna, Costa Rica e Grecia. Sono le zone del mondo con la più alta presenza di individui centenari. Molti hanno studiato e continuano a studiare queste popolazioni […]