[GUEST POST] I CAPI INDISPENSABILI DEL GUARDAROBA FEMMINILE

  Ciao, sono Valentina Lombardi e sono consulente di immagine, personal shopper e make up artist! Eccoci al secondo appuntamento da ospite nel blog di Laura: oggi vi parlerò di quali sono i capi indispensabili nell’armadio femminile: quei pezzi intramontabili che ci aiutano a costruire tanti, versatili abbinamenti e che se non abbiamo ci mettono […]

[Guest post] LA CUCINA VEGETALE E LA GESTIONE DEL TEMPO, COME RENDERTI LA VITA PIU’ FACILE CON LA PIANIFICAZIONE DEI MENU’

Sono Carlotta di once a week – cucina 100% vegetale e visto che voi lettori di “La mia vita in Wellness” siete degli appassionati di vita sana vi voglio parlare di quanto la cucina vegetale possa accendere i sensi e la fantasia, ma soprattutto aiutarvi ad essere meno stressati. Si perché la cucina vegetale, affiancata […]

COS’E’ IL WELLNESS PER TE?

Lo sapevi che la parola WELLNESS ha origine italiana? Proprio così! L’ho inventata Nerio Alessandri, presidente di Technogym, la nota azienda che produce attrezzi ginnici, unendo le parole WELL BEING e FITNESS, cioè lo star bene e l’attivià fisica. Secondo lui ” il Wellness è il nuovo stile di vita per il benessere psico-fisico, orientato […]

BREVE STORIA DELLA TUA PELLE

Hai mai pensato a quello che fa la tua pelle per te? E’ un organo pazzesco! Ci protegge, respira, regola la temperatura, elimina le scorie, ci fa sentire e ci veste. E noi come la trattiamo? Inquinamento, alimentazione sbagliata, stress, cattive abitudini (in primi alcool e fumo), elementi chimici nei prodotti di igiene quotidiana, elettrosmog […]

ECCO PERCHE’ NON DOVRESTI LASCIARTI SCAPPARE I GRASSI BUONI

Avrai sicuramente già sentito parlare di Omega 3 e Omega 6, sono sicura che i nomi ti sono famigliari, ma sai perchè dovresti assicurarti di averli nella tua dieta quotidiana? Li chiamano acidi grassi essenziali. Sono grassi buoni, che ci aiutano a rimanere in salute, ma che purtroppo il nostro corpo non è in grado […]