Accompagno donne che non si riconoscono allo specchio
a ritrovare energia, leggerezza e fiducia
in modo che possano fare pace con il cibo e con il proprio corpo
Chi sono
Benvenuta! Sono felice di trovarti qui. Io mi chiamo Laura Tomasi e sono una Coach esperta in nutrizione.
Ho scelto di lavorare con le donne che si sono perse di vista - sopraffatte dagli obblighi quotidiani - a ritrovare energia, leggerezza e fiducia, costruendo uno stile alimentare che le rispetta, le nutre e si adatta alla loro vita reale.
La riconnessione con il corpo, i suoi bisogni e i suoi segnali è al centro del mio metodo, in cui trovi alimentazione funzionale, crescita e organizzazione personale.
Il mio desiderio è liberare le donne dal loop delle diete, aiutandole a costruire un approccio libero, rispettoso delle esigenze personali e in cui ognuna può esprimersi appieno.
Stanca di diete e sensi di colpa?
La chiave per un rapporto sereno col cibo è riscoprire l'Alimentazione Intuitiva: onorare fame, sazietà e soddisfazione. Smetti di controllare, inizia ad ascoltare.
Liberati dal ciclo restrizione/perdita di controllo e impara l’alimentazione intuitiva con semplici esercizi pratici